Neviditelný štít dětí: jak podpořit kožní mikrobiom a chránit pokožku

Představte si na pokožce vašeho dítěte malý, neviditelný ekosystém — tisíce mikroorganismů, (převážně bakterií a dalších organismů), které společně vytvářejí přirozenou ochranu před vnějšími vlivy. Tento ekosystém se nazývá kožní mikrobiom a hraje klíčovou roli v ochraně pokožky, v komunikaci s imunitním systémem i v prevenci zánětů, například atopickému ekzému. V tomto článku si vysvětlíme, co věda ví o tom, jak mikrobiom vzniká, jak ho podporovat v běžné péči o děti a kdy sáhnout pro radu k lékaři.

Co je kožní mikrobiom a proč je u dětí důležitý?

Kožní mikrobiom u dětí i dospělých tvoří bakterie, kvasinky, viry a další mikroorganismy, které obývají různé části těla. U kojenců se jeho složení mění už od prvních minut života — ovlivňuje ho způsob porodu (porod císařem vs. vaginálně), kontakt s rodiči, prostředí a také používaná kosmetika. Správně vyvážený mikrobiom může pomoci snížit riziko kožních problémů, jako jsou ekzémy či alergie.

Co věda říká o péči, která mikrobiomu prospívá 

Praktické tipy pro rodiče — co dělat doma

1. 🛁Šetrné mytí: Používejte jemné, neparfémované dětské mycí přípravky nebo pouze vodu u velmi citlivé kůže. Příliš časté či agresivní mytí může narušit přirozenou mikroflóru. 

💡Doporučujeme:Bublíkův kopací sliz s probiotiky – podporuje přirozenou kožní bariéru a jemné rostlinné tenzidy pokožku šetrně umyjí.  Přípravky byly otestovány pro suchou i citlivou pleť. Z recenzí zákazníků vyplývá, že by ho doporučili i pro děti trpící atopickým ekzémem. 

2.🧴Hydratace: Po koupeli naneste tenkou vrstvu emoliencia, aby se pokožka chránila před vysycháním. Volte přípravky bez silných parfémů a s jednoduchým složením; při ekzému se řiďte radami pediatra/dermatologa. 

3. 🙏Kontakt „kůže na kůži“: Kojení a fyzický kontakt s rodiči pomáhají přenosu prospěšných mikroorganismů a posiluje imunitní systém dítěte. 

4. 💊Rozumné používání antibiotik a dezinfekce: Antibiotika vždy jenom na lékařský předpis — nadměrné užívání vede ke změnám mikrobiomu. U použií dezinfekcí volte rozumný přístup (nadměrná sterilizace běžného domácího prostředí nepodporuje přirozenou tvorbu mikrobiomu). 

5. 🩺Konzultace s odborníkem: Pokud řešíte chronický ekzém, poraďte se s pediatrem/dermatologem o konkrétních probiotických kmenech nebo cílené léčbě. Nepodávejte volně prodejné preparáty kojencům bez konzultace s odborníkem. 

Nejčastější otázky rodičů (FAQ)

❓Musím dítě „vystavovat špíně“, aby mělo silný mikrobiom?
Ne — běžné hygienické návyky jsou v pořádku. Není nutné cíleně vystavovat dítě nečistotám; spíše se vyvarujte nadměrnému užívání silných antiseptik. 

❓Pomohou probiotika každému dítěti?

Neexistuje univerzální odpověď. Účinek závisí na konkrétním kmenu, dávce a době užívání. Je vhodná konzultace s lékařem, zejména u kojenců.

Co si odnést?

Kožní mikrobiom je přirozeným štítem pokožky vašeho dítěte. Ovlivňuje zdraví kůže, imunitu i náchylnost k podráždění. Pečujte o něj s respektem – šetrným mytím, pravidelnou hydratací a rozumným přístupem k probiotikům. Více o přirozené péči o pokožku najdete na našem blogu. 

Značka Pure Harmony se dlouhodobě věnuje vývoji přírodní dětské kosmetiky, která podporuje zdravý mikrobiom a je testována pro citlivou i suchou pokožku. 

Zdroje

Serghiou IR, Webber MA, Hall L. An update on the current understanding of the infant skin microbiome and research challenges (review, 2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.

Bradshaw LE et al. Emollient application from birth to prevent eczema in high-risk infants — BEEP trial follow-up (5-year) (2023–2024). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11261424/

Xue X. et al. Efficacy of probiotics in pediatric atopic dermatitis — systematický přehled & metaanalýza (2023). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10349543/

Flint E. et al. Topical Probiotics — systematická revue / metaanalýza / preprint (2024–2025).https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11498081/

Jain A. et al. Exploring the Microbial Landscape of Neonatal Skin Flora (2024 review).https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10894447/